Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)

Racjonalna Terapia Zachowania wywodzi się z nurtu poznawczo-behawioralnego i stanowi rozwinięcie myśli przede wszystkim Alberta Ellisa. Pierwotnie wykorzystywano ją w pracy z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi w praktyce psychiatrycznej. Twórca metody Maxie C. Maultsby zwracał jednak uwagę na możliwość jej wszechstronnego zastosowania w radzeniu sobie z codziennym stresem, w celach profilaktycznych i rozwojowych. Przeniesiona przez Carla Simontona na grunt psychoonkologii, RTZ okazała się też wyjątkowo skutecznym narzędziem do pracy z osobami w kryzysie; prawdopodobnie to właśnie zadecydowało o jej spopularyzowaniu poza Stanami Zjednoczonymi. Dziś RTZ jest jedną z uznanych metod pracy m.in. w psychologii sportu, znajduje też coraz szersze zastosowanie w pracy z osobami zdrowymi w coachingu. Oznacza to, że przydatność Racjonalnej Terapii Zachowania zdecydowanie wykracza poza ramy psychoterapii.

Na tle innych metod poznawczo-behawioralnych RTZ wyróżnia się przede wszystkim konkretnymi, szczegółowo opracowanymi procedurami pracy autoterapeutycznej, oferując klientom narzędzia do samodzielnego rozpoznawania, oceniania i modyfikowania destrukcyjnych przekonań. W myśl teorii poznawczych przekonania te – nawykowe, często nieuświadomione, nieracjonalne interpretacje zdarzeń – są główną przyczyną nadmiernego stresu, negatywnych emocji i nieskutecznych bądź wręcz szkodliwych działań człowieka w świecie zewnętrznym. (...)

Instytut Raabe zaprasza na trzydniowy kurs Racjonalna Terapia Zachowań - metoda pracy profilaktycznej i terapeutycznej. Kurs ma charakter wykładowo-warsztatowy . Uczestnicy szkolenia  poznają m.in. podstawy teoretyczne modelu poznawczego oraz konkretne techniki pracy z najczęściej spotykanymi problemami emocjonalnymi.

 Serdecznie zapraszamy!
 
((999 

Autor: Agnieszka Hottowy

Psycholog (absolwentka UJ), trener Racjonalnej Terapii Zachowania, terapeutka Programu Simontona, członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej. Od roku prowadzi szkolenia i warsztaty w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od roku związana z Zakładem Psychologii Zdrowia Instytutu Psychologii UJ (praca (…)

Komentarze